Fumer de l'herbe : est-ce bon ou mauvais ?

L'intérêt suscité par le fait de fumer de l'herbe a connu une croissance exponentielle ces dernières années, donnant lieu à des débats passionnés qui suscitent encore des discussions dans les principaux organes de l'État.

Et dans l'inextricable enchevêtrement des informations qui circulent sur le web et ailleurs, le principal doute reste fondamentalement le même : est-il possible de fumer de l'herbe aujourd'hui ?

La loi elle-même ne clarifie pas cette question, mais exige que la marijuana elle-même provienne d'une génétique dépotentialisée capable de la rendre"légère", grâce au contenu réduit de tétrahydrocannabinol ou THC, le principe psychoactif et psychotrope bien connu responsable du fameux effet"high", qui dans ce cas ne doit pas avoir une concentration supérieure à 0,2% .

Ainsi, si d'une part la propagation des boutiques physiques et en ligne vendant du cannabis léger et ses dérivés est actuellement une tendance réelle, d'autre part l'ampleur du phénomène prend sans doute une signification avant tout culturelle. C'est un véritable bond en avant que de connaître les propriétés de l'inflorescence du cannabis, jusqu'alors diabolisée, qui, même dans sa version allégée, privée de la plupart de ses principes actifs typiques, provoque moins d'effets secondaires que ceux offerts par les psychotropes les plus courants comme le Xanax.

Et tandis que la plupart des utilisateurs habituels espèrent le lancement d'une voie anti-prohibitionniste qui contribuera à faire disparaître les idées préconçues et les préjugés liés à l'usage récréatif du cannabis, les néophytes ont tendance à considérer ce scénario encore trop nébuleux, étant encore retenus par la crainte d'encourir des risques désagréables. Ce qui est certain, c'est qu'à l'heure actuelle, il est heureusement plus facile de trouver de la bonne herbe, de haute qualité, sûre et légale, qui permet de bénéficier facilement des effets positifs du CBD, même en utilisant du e-liquide CBD ou de l'huile CBD.

Quand fumer de l'herbe est bon pour vous

L'herbe légale ne peut être considérée comme légale au regard de la loi que si la concentration en THC à moins de 0,2 %. Il est obtenu principalement à partir du Cannabis Sativa qui, au cours des dernières années, a fait l'objet d'études et d'expériences visant à obtenir un produit final totalement exempt d'effets psychotropes et psychoactifs. 

Fumer du CBD permet de bénéficier d'effets myorelaxants, anti-inflammatoires, antioxydants et antiépileptiques et d'une agréable sensation de bien-être et de tranquillité, donnée par l'absence quasi totale de THC.

La forte teneur en CBD fait du cannabis légal un allié précieux contre les migraines, les douleurs menstruelles et articulaires, grâce à son action analgésique marquée et prouvée. En même temps, les concentrations faibles et marginales de THC contribueraient à réduire les états de stress et d'excitation excessive, rendant l'utilisateur toujours alerte et parfaitement conscient de lui-même, sans aucun des effets secondaires typiques du principe actif "narcotique". En particulier, le cannabis médical est largement utilisé dans le traitement de maladies graves où les traitements conventionnels n'ont pas eu les effets escomptés, comme les maladies auto-immunes et dégénératives telles que la maladie d'Alzheimer ou de Parkinson, et constitue un adjuvant précieux dans le traitement des états d'anxiété, de dépression, de troubles post-traumatiques et d'insomnie.

Fumer de l'herbe aide également à stimuler l'appétit dans le traitement des principaux troubles alimentaires tels que l'anorexie et la boulimie, ainsi qu'à réduire les nausées causées par des maladies telles que le SIDA et le VIH, ainsi que les traitements de chimio et de radiothérapie et, facteur à ne pas sous-estimer, c'est un excellent antioxydant grâce à la présence d'oméga 3 et d'oméga 6, qui réduisent considérablement les dommages causés par les radicaux libres, directement responsables du vieillissement prématuré. Le mot d'ordre reste toutefois la "modération", car s'il est vrai que le cannabis est un élément naturel connu et apprécié pour ses propriétés curatives depuis l'Antiquité, il est tout aussi vrai que, comme toute chose, son usage immodéré et inapproprié peut comporter des risques éventuels, entraînant sa nocivité. Fumer de l'herbe n'est bon pour vous que si la consommation ne devient pas progressivement abusive.

Quand fumer de l'herbe est mauvais pour vous

Les variétés de marijuana actuellement disponibles, légales ou illégales, à forte concentration en THC sont innombrables et peuvent satisfaire tous les types de consommateurs, réguliers ou occasionnels. D'une manière générale, c'est le tétracannabidiol, le principe actif psychotrope responsable du high caractéristique qui rend le cannabis si populaire, surtout chez les très jeunes, qui provoque des effets secondaires désagréables. Ce principe actif, lorsqu'il est pris à des doses trop élevées, peut entraîner des effets secondaires psychiques tels qu'une euphorie excessive ou, au contraire, une dysphorie, une agitation, une paranoïa, un sentiment de perte de contrôle, des troubles de la mémoire, voire une altération de la perception du temps et de l'espace, une dépression, des hallucinations et des limitations locomotrices. Dans ces cas, la personne concernée a simplement besoin d'être rassurée après avoir été emmenée dans un endroit calme.

Des effets secondaires purement physiques peuvent également apparaître, dont les plus courants sont la sécheresse de la bouche, la faiblesse musculaire, les troubles de l'élocution, l'accélération du rythme cardiaque, la baisse de la tension artérielle, la rougeur des yeux et, dans certains cas, les vertiges. Plus rares apparaissent les nausées et les maux de tête. Cependant, les effets secondaires de la marijuana peuvent varier en fonction du dosage et de la quantité de THC dans le sang et ont généralement tendance à disparaître en quelques heures sans nécessiter de traitement spécifique.

Quelques effets du fait de fumer de la marijuana sur les adolescents

La drogue la plus consommée par les jeunes est depuis des années le cannabis lui-même, même si, par rapport au passé, la résine produite aujourd'hui à partir des inflorescences semble être beaucoup plus puissante, grâce aux innombrables hybridations et génétiques à la disposition des usagers, qui ont été développées afin de produire des effets de plus en plus marqués et importants. Il suffit de dire qu'en moyenne, la teneur en THC est présente dans des concentrations de 8 à 17%, atteignant jusqu'à 20% dans des variétés telles que Sensi Star. C'est un sujet qui préoccupe beaucoup les experts, précisément parce qu'il n'est pas encore possible de vérifier toutes les conséquences possibles pour l'utilisateur, qui peuvent aller de la simple dépendance au développement de troubles psychotiques.

Cette hypothèse ressort d'une étude récente, encore unique en son genre, publiée dans la revue Addiction et menée par des chercheurs de l'université de Bath et du King's College de Londres qui ont collecté et analysé des données de l'Observatoire européen des drogues et des toxicomanies couvrant les 28 États européens, y compris la Norvège et la Turquie. Cela a permis de reconstituer l'"évolution du cannabis" au cours de la décennie 2006-2016, qui a montré une augmentation progressive de la concentration de THC et une réduction conséquente de la concentration de CBD.

Un résultat qui n'a pas manqué d'alarmer les chercheurs eux-mêmes, puisque ce sont précisément les plus faibles niveaux de cannabidiol qui déterminent les principaux et potentiels dommages à long terme, puisqu'ils sont capables d'inhiber une partie de l'action nocive inhérente au THC. Des concentrations plus faibles de CBD légal impliquent une substance nettement plus agressive, et c'est précisément le THC qui agit directement sur les récepteurs dans les zones du cerveau responsables de fonctions complexes telles que la formation de jugements, la perception des plaisirs et la capacité d'apprendre, de mémoriser et de se déplacer.

La sensation de défonce, si agréable pour beaucoup, n'est rien d'autre qu'un déséquilibre du fonctionnement général du cerveau, ce qui représente un risque énorme pour les adolescents , car la structure cérébrale encore en formation peut subir des dommages permanents. Selon une étude publiée dans le Journal of Neuroscience, il n'est pas possible d'établir un seuil clair en dessous duquel fumer de l'herbe est inoffensif, car même quelques joints suffiraient à altérer la structure du cerveau chez les très jeunes, tout comme la consommation d'alcool.

En effet, les mêmes chercheurs ont observé des modifications des volumes cérébraux dans un échantillon de 46 jeunes de 14 ans qui n'avaient consommé du cannabis qu'occasionnellement : des altérations sont apparues dans l'amygdale, liée à la peur et aux processus émotionnels en général, et dans l'hippocampe, liée à la mémoire et aux capacités spatiales. Il reste maintenant à voir quelles sont les conséquences de ces anomalies, même si l'on ne peut exclure que le cannabis puisse affecter le processus de remodelage neuronal qui se produit jusqu'à l'âge de 18 ans, et si elles se reflètent également à long terme.

Fumer de l'herbe te fait maigrir. Vraiment ?

Que l'on ait consommé de l'herbe ou non, il est facile d'avoir entendu parler au moins une fois de l'"effet munchies" ou munchies, l'envie soudaine de manger des aliments particulièrement vides à la suite de la consommation de cannabis. De nombreuses personnes prétendent manger moins et perdre du poids en fumant de l'herbe. Cette théorie est beaucoup plus complexe qu'il n'y paraît, car on dispose en fait de peu d'informations à ce jour sur la corrélation entre la consommation de cannabis et la perte de poids qui s'ensuit.

Une grande partie du battage médiatique sur la perte de poids par la consommation de marijuana provient d'une analyse des données recueillies dans le cadre de deux enquêtes menées en 2011. Les auteurs ont révélé que les taux d'obésité étaient plus élevés chez les personnes qui déclaraient ne pas consommer de marijuana que chez les consommateurs réguliers qui en consommaient au moins trois fois par semaine. La deuxième enquête visant à établir la corrélation entre le cannabis et l'obésité chez les jeunes a également abouti à des conclusions similaires. Une étude plus récente a ensuite corroboré cette thèse en montrant que les consommateurs de cannabis interrogés avaient un indice de masse corporelle et un taux d'obésité plus faibles, mais un apport calorique quotidien plus important.

Les experts sont donc parvenus à certaines conclusions sur la corrélation entre la consommation de marijuana et un meilleur contrôle du poids corporel: fumer du cannabis peut atténuer les symptômes de douleur et de raideur, ce qui amène les personnes à se sentir plus actives et à faire de l'exercice plus facilement. La consommation de marijuana entraîne spontanément une diminution de la consommation d'alcool, ce qui n'est pas négligeable puisque les données recueillies ont montré que les jeunes interrogés avaient réduit de manière significative leur consommation d'alcool et de boissons gazeuses hypocaloriques, tout en réduisant leur apport calorique.

La marijuana réduit la sensation de stress et de nombreuses études ont révélé au fil des ans que les personnes stressées ont tendance à évacuer leur nervosité par la nourriture, qu'elles considèrent comme une sorte de"soupape de sécurité". Il interagit également avec le récepteur R-1 des cannabinoïdes, le même récepteur qui joue un rôle crucial dans la stimulation du métabolisme et de la prise alimentaire : de fortes quantités de cannabis sembleraient donc augmenter les activités métaboliques en réduisant l'accumulation de calories et par conséquent le poids.

En fait, la consommation de marijuana n'entraîne pas de perte de poids soudaine, même si les experts estiment qu'elle peut sans aucun doute contribuer aux avantages que cette substance peut conférer à l'organisme. Tout reste cependant à vérifier, car les recherches sur le sujet sont encore rares et plutôt approximatives. Ce qui est certain, c'est que la marijuana ne peut pas vraiment être considérée comme une aide pour réduire l'obésité, surtout si elle est sévère. Rouler une articulation procure du bien-être mais n'est certainement pas bénéfique pour le régime !